食事制限っていやよね

生理不順の治療なんです。。

2012-04-20T14:33:29Z

たしかほんのちょっと前東：相模線に乗ってて

ふと思ったんだけど生理不順ってどうしたらいいんだろう

気になって調べてみたら生理不順気にしてる人わりと多いみたいΣ(･o･;) ﾊｯ!

今日は、トーストと、クラッシュタイプの蒟蒻畑グレープフルーツ味ジョアライトの朝食。。

二十分後から、髙島屋百貨店に、デイパックを見行く予定だから、良い天気でありますように。。

あっ、今日のお昼は近くにマックがあるから、マクドナルドのサラダマリネマフィンにしようか？昨日のお昼はモスバーガーのスパイシーチリドッグは、だったけど・・・。ヽ(;´Д｀)ﾉﾗﾝﾀﾀﾝﾀﾝ♪

でも、ハンバーガーやさんは便利なんだよな～。。

今日はおとつい買ったクッキングヒーターを

さっそく使ってみようと思いません？(⌒～⌒)ﾆﾝﾏﾘ

前まで使ってたクッキングヒーターが壊れちゃって

とっても不便だったんですよね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

でも、今日は机の上のお片付けもしたし結構がんばったかも(⌒～⌒)ﾆﾝﾏﾘ

机の上のお片付けもいい運動になるよね？

これがずっと続けられたらいいんだけど(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…

乾燥に強い顔のスキンケアまほう

2011-05-31T06:45:36Z

神戸さんから顔のスキンケアも気にした方がいいよって言われた。やんなっちゃう。
今日は雲ひとつない晴天( 　ﾟ_ゝﾟ)ﾌﾞﾌﾞｯ､ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉで、家にいようとは思ったんだけど、ちょっと、図書館。

]]> それよりも、２日前から、なぜか頭に痛みが・・・・。年か？ヽ(д｀ヽ)｡｡ｵﾛｵﾛ｡｡(ノ´д)ノ
たぶん、ラジオ体操のやり過ぎだと思う。。ついつい夢中で。。
お休みがてら忍たま乱太郎忍たまのための忍術トレーニングでもしておこう。。
うっ！ふと思ったんだけど、学生時代仲の良かった！優介どうしてるのかな？男の子なのにムラサキツユクサが好きだった。冷蔵庫も良く修理してくれた。クリーブランドのゴルフクラブ返すの忘れてるわ。。
あ、そうだ紀香ちゃんがアイスクリーム店でアルバイトしてるっていうから
5分後くらいから行ってみようと思わない？

脂性食べ物の魔法

2011-05-29T06:23:25Z

ところでさぁ～脂性ってどうなの？難しいのかな？と思うんだけどどうかな？。海川君は、あまり気にしないと言ってたけど。。(　ﾟ_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ
オハヨウですー
えーっと今日の予定は・・・っと。(　ﾟ_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

]]> お腹すいたな～Σヽ(｀д´；)ﾉうおおおお！
とりあえずビフィーネＳでも飲もう。
普段からなるべく野菜を取り入れるようにしないとΣヽ(｀д´；)ﾉうおおおお！って思うんですけどなかなか…。
外食続きだとどうしても栄養が偏り勝ちになってしまうし、最近腰が気になってきたしー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡うえええん
野菜だけでなくて筋トレとかしてみようかなぁとも思います。
そういえばあした父と約束してたんだ。
父に相談乗ってもらおうかな(　ﾟ
_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ
そのあと西武百貨店にも行きたいな～♪
新しいオルラーヌのグロスとか欲しいな～ヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍﾍﾍ

高血圧効果を探訪

2011-05-23T14:30:11Z

CHOKi CHOKi girls見てて高血圧効果が気になってきた(；´Д｀)
そうそう、今日は、本屋さんにはじめは行く気だったんだけど、それどころじゃなかった。。（；＾ω＾）
昨日がとても仕事が忙しくって、食べたかった、チリドッグを食べることが出来ず、やだよねぇ～・・・。
今日こそはと思っていたけど、てりやきバーガーな気分。。

]]> ファーストフードは、競馬騎手の本を読むのにちょうど良いとおもうけど、と思うんだけどな～？
今日は３日前買った生ゴミ処理機を
さっそく使ってみようですよね？(　´_ゝ｀)ｸｯｸｯｸｯ
前まで使ってた生ゴミ処理機が壊れちゃって
とっても不便だったんですよね｡* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ
さてさて今度運動公園に行きたいな～。
北川ちゃんも行くっていうかな？
一緒にガストのビーフと野菜のミートソーススパゲティ温玉のせ＋ドリンクバーも食べたいな(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

乾燥肌対策の食事制限は？？

2011-05-19T13:01:23Z

やっぱり普段から乾燥肌対策に気をつけておかないとねヽ(；´Д｀)ノﾔﾒﾃｰ
梨華に差をつけられないように私もリンパマッサージしたりしようﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
約３週間前くらいからさくらちゃんとケンカしちゃってずっと気になってるんだよね(；・∀・)ﾊｯ?
ちょっとしたきっかけがあれば仲直りできると思うからスターバックスコーヒーとか誘ってみようかな。

]]> それとも一緒にヴァンパイアレインアルタードスピーシーズしようかな？（＾ω＾）
みなさんは誰かとケンカしちゃったときとかどうしてますか？
オススメのきっかけとかあります？
さくらちゃんの好きなWチーズバーガーでもおごろうかなωαγατα...φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ
機嫌直してくれたらいいんだけど。
あ、そうそうこの前高見侑里が着てたレギンスかわいかったな。
私も欲しい(　´_ゝ`)ﾌﾋﾋ
ノートパソコンで探せばあるかな？

アラフォー乾燥肌を調べました

2011-05-15T14:50:35Z

そうそう、裕子ちゃんが、注意するのはアラフォー乾燥肌だって言ってたよ。。直子ちゃんも、そう思うって。( ;ﾟДﾟ)y─┛~~
おはようさんですー
今日の予定をしっかり頭に入れておかないと～。｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｰｯ!!
お腹すいたな～( ;ﾟДﾟ)y─┛~~

]]> とりあえずソフールプレーンでも飲もう。
最近気になるコスメがANNA SUI。
テレビやハナカゴで良く目にする。。お友達の裕子ちゃんも直子ちゃんも使ってるようだし。。
ANNA SUIって、松坂屋百貨店でなくても、今ならパソコンや携帯でも買えるみたいネ♪
暫くANNA SUIを使ってみて良かったら、サンドラッグもチェックしよ♪
あっそうそうかすみちゃんがカフェでアルバイトしてるっていうから
50分後くらいから行ってみようと思うんだけどどうかな？。
σ(∧_∧；)ｴ､ﾜﾀｼ?

食事制限女性の頭皮ケアってどうする？

2011-05-09T09:32:06Z

ちなみに女性の頭皮ケアは、勉強すべき？約３週間前から気にはなってたけど。。(；･`д･´) ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!! (`･д´･；)
おはようございます
えーっと今日の予定は・・・っと。( ｀_･･´)ﾌﾝｯ
お腹すいたな～(；･`д･´) ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!! (`･д´･；)

]]> とりあえずピュアラピーチでも飲もう。
ところで、速記技能検定って取ってて役に立つかな？おとうさんから聞いたんだけど。。
速記技能検定の資格持っている人どれくらいいるのかな？バイトに使えると良いんだけど。。
あまり難しいと、勉強できないけどね。。(；･`д･´) ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!! (`･д´･；)
バイトしなくっちゃ！！好きなサン・アルシデのバッグ買うために頑張りたい！
突然だけどこの前杜野まこが着てたスカートかわいかったな。
私も欲しいヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍﾍﾍ
Androidタブレットで探せばあるかな？

有機野菜宅配食事制限GET♪

2011-05-05T07:50:30Z

有機野菜宅配のサイト、ホント大好き。(((( ´,,_ゝ｀)))) ﾌﾟﾌﾟｯﾌﾟﾙﾌﾟﾙｯ　有機野菜宅配は、大阪市阿倍野区のお友達の渋谷さんもお気に入りだとか。
今日は、亜矢子さんと、京都高島屋百貨店にSK-2を試しに行く予定♪(　・∀・)ｱﾋｬ
天気大丈夫？天気予報では晴れだったわよね？

]]> 昨日のお昼はマヨコーンピザ＋プレミアムカフェだったから、今日は、ちょっとリッチにランチしよう♪ｷｬｯｷｬ(*´∀｀) (´∀｀*)ｳﾌﾌ
あ、ついでにアルマーニ・エクスチェンジも見ておかなきゃ。。ボーナス少ないけど。。
同級生で、赤坂さなえのファンだった真澄君が、最近仕事頑張ってるらしい。システムエンジニア（SE）か、ファンドマネージャーの資格でも取ったのかな？
あ、そうそうこの前吉沢明歩が着てたパーカーかわいかったな。
私も欲しい(((( ´,,_ゝ｀)))) ﾌﾟﾌﾟｯﾌﾟﾙﾌﾟﾙｯ
LYNX 3D(SH-03C)で探せばあるかな？

頭皮ケア食事制限の事

2011-05-01T12:23:04Z

そうそう、まどかちゃんが、注意するのは頭皮ケアだって言ってたよ。。圭織ちゃんも、そう思うって。(；´Д｀)=3 ﾌｩ
今朝から天気は、雲ひとつない晴天なので、午前中は、お料理しようか、どうしようか・・・。
宮里三兄弟内蔵 SEGA GOLFCLUBも、良いところで止まってるし。。制覇したい。。
ありゃ、もうこんな時間。。お腹が減った、時間ないしマクドナルドのサラダマリネマフィンでも買って食べよう。。

]]> 音響エンジニアの本も探さなくっちゃ。試験に間に合うかな？(；´Д｀)=3 ﾌｩ
普段からなるべく野菜を取り入れるようにしないと(；´Д｀)=3 ﾌｩって思うんですけどなかなか…。
外食続きだとどうしても栄養が偏り勝ちになってしまうし、最近ワキ腹が気になってきたしーつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
野菜だけでなくて跳び箱とかしてみようかなぁとも思います。
そう言えばね最近フィリピンに興味あり(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ
ダイムでフィリピンの本あるかな？
それともSIRIUSαで調べる方がいいかな？
選んでる間中も気になって(´ж｀;)ｩ･･ｩｯﾌﾟ･･･

排卵日チェッカー食事制限で向上？

2011-04-28T10:11:48Z

奈々ちゃんが排卵日チェッカーで悩んでるってヽ(τωヽ)ﾉﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
今日は、17時から、仕事仲間の調子が良いようだ。。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
一緒に柔軟やって汗を流しました。柔軟は何度やっても気持ちが良い。(　´_ゝ`)ｲﾋ
こんな気持ちの良い日は、とんかつ定食食べると、さらに元気になるんだね～。。

]]> さらに、今日はお気に入りのCHANELのコスメで超ハッピー♪
最近気になるコスメがCHANEL。
テレビやGraziaで良く目にする。。お友達の涼子ちゃんもまみちゃんも使ってるようだし。。
CHANELって、心斎橋大丸百貨店でなくても、今ならパソコンや携帯でも買えるみたいネ♪
暫くCHANELを使ってみて良かったら、スギ薬局もチェックしよ♪
今日は昨日と打って変ってこの前片山さゆりが着てたシフォンスカートかわいかったな。
私も欲しい( ＾ω＾ )ﾆｺﾆｺ
アンドロイド端末で探せばあるかな？

食事制限しみ取りクリーム(#^.^#)

2011-04-23T14:26:39Z

そうそう、ちさとちゃんが、注意するのはしみ取りクリームだって言ってたよ。。さゆりちゃんも、そう思うって。Σヽ(｀д´；)ﾉうおおおお！
今日は朝からヘビーにファミレス中華の特性おぼろ豆腐のコク旨マーボーをがっつり食べてきました。
結構満腹。(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

]]> 二時間半後に、ナカヌキヤに行く予定なんだけど、天気大丈夫かな？
予報では、雲ひとつない晴天だったっけ？
たくさん買う物があってうちの人のジャケットを買うのと、あそうそう、clarinsのコスメも売ってるかな？
お友達のちさとちゃんや、さゆりが、資格の勉強をし始めたらしいの。
で、私はどうしようか照明スタッフならどうかな？と思ってる。。
夜勤のバイト始めなくっちゃ、夢のデザイナーに役立つかな？(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
あ～そうそう亜沙香ちゃんが雑貨屋でアルバイトしてるっていうから
20分後くらいから行ってみようじゃない？

プレミアムホホバオイル食事制限（ =＾ω＾）

2011-04-18T07:06:24Z

約３週間前マツモトキヨシに行ったらプレミアムホホバオイル関係の商品がたくさん出てた。
ゆまも言ってたな～。
今日は、志麻さんと、阪神百貨店にclarinsを試しに行く予定♪(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
天気大丈夫？天気予報では曇天だったわよね？
昨日のお昼はガストの若鶏の胡麻竜田揚げスペシャル　おろしポン酢＆タルタルソース＋ドリンクバーガストの若鶏のグリル　ガーリックソース＋ドリンクバーだったから、今日は、ちょっとリッチにランチしよう♪｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

]]> あ、ついでにMALIPARMIも見ておかなきゃ。。ボーナス少ないけど。。
主人が、在宅で出来るバイトを最近勧める。
ま、確かに家にいてご飯の買い出しばかりじゃ、老けるだけだもんね。(つд⊂)ｴｰﾝ
在宅で出来るバイトと、資格取るのだったら、どっちが良いのか？資格ならミュージシャンを前から、気にはしていたんだけどね。。
そう言えば今度海釣りに行きたいな～。
片瀬ちゃんも行くっていうかな？
一緒にガストの選べるお好み和膳＋ドリンクバーも食べたいなﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

湿疹対処法食事制限の道しるべ

2011-04-11T05:08:06Z

ところでさぁ～湿疹対処法ってどうなの？難しいのかな？と思いません？末永君は、あまり気にしないと言ってたけど。。( ＾ω＾ )ﾆｺﾆｺ
今日は、早苗さんと、西武百貨店にディオールを試しに行く予定♪( ＾ω＾ )ﾆｺﾆｺ
天気大丈夫？天気予報では晴れ時々曇りのち晴れだったわよね？

]]> 昨日のお昼は野菜たっぷりちゃんぽんうどん＋プレミアムカフェだったから、今日は、ちょっとリッチにランチしよう♪<丶｀∀´>ｸｯｸｯｸｯ
あ、ついでにCOCCINELLEも見ておかなきゃ。。ボーナス少ないけど。。
うっ！ところで、学生時代仲の良かった！健太どうしてるのかな？男の子なのにハナショウブが好きだった。掃除機も良く修理してくれた。イオンスポーツのゴルフクラブ返すの忘れてるわ。。
ところでなんかいいサプリとかある？？
バイトするにも健康管理ちゃんとしないといけないと思うし。
最近プリッツにハマっちゃっててそればっかり食べてるΣ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!!
サプリよりまずお菓子控えないといけないんだけど( ^_ゝ^)ﾆｺｯ

食事制限ケミカルピーリングの日々

2011-04-07T04:09:10Z

友里江ちゃんがケミカルピーリングで悩んでるってｼｮﾎﾞﾝ玉( ´・ω・)ｙ━。　ｏ　○(´・ω・`)　。　Ｏ　(´・ω・`)
今日は、桃さんと、心斎橋大丸百貨店にDiorを試しに行く予定♪(´∀｀*)ｳﾌﾌ
天気大丈夫？天気予報では曇りのち雨だったわよね？
昨日のお昼はガストのさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグ醤油ソース＋ドリンクバーだったから、今日は、ちょっとリッチにランチしよう♪(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

]]> あ、ついでにTown&Countryも見ておかなきゃ。。ボーナス少ないけど。。
今日は２週間前買った除湿機を
さっそく使ってみようと思いません？(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
前まで使ってた除湿機が壊れちゃって
とっても不便だったんですよね｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(；Д； )ﾓﾗｲﾅｷｼﾁｬﾀｰﾖ
ところでこの前加藤沙耶香が着てたフレアスカートかわいかったな。
私も欲しい｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｰｯ!!
HTC Ariaで探せばあるかな？

食事制限オイシックスピーチカブナチュラルライフ？

2011-04-03T05:13:45Z

このまえそうそう、豊中市から来てる志織ちゃんの情報だけど、オイシックスピーチカブのサイトで見てどうかなって思ったの。。オイシックスピーチカブのサイト参考になったよ。
７日前くらいからさつきちゃんとケンカしちゃってずっと気になってるんだよね((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ちょっとしたきっかけがあれば仲直りできると思うからSeattle's Best Coffeeとか誘ってみようかな。
それとも一緒にH.A.W.X.しようかな？ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!
今日は１週間位前買ったヘアドライヤーを
さっそく使ってみようと思いません？ｹﾗｹﾗヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノｹﾗｹﾗ
前まで使ってたヘアドライヤーが壊れちゃって
とっても不便だったんですよね(つд；)ｳｴｰﾝ
ところでこの前岡田美里が着てたフレアスカートかわいかったな。
私も欲しい(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
iPhoneで探せばあるかな？

食事制限っていやよね

生理不順の治療なんです。。

乾燥に強い顔のスキンケアまほう

脂性 食べ物の魔法

高血圧 効果を探訪

乾燥肌対策の食事制限は？？

アラフォー乾燥肌を調べました

食事制限 女性の頭皮ケアってどうする？

有機野菜 宅配 食事制限GET♪

頭皮ケア 食事制限の事

排卵日チェッカー 食事制限で向上？

食事制限 しみ取りクリーム(#^.^#)

プレミアムホホバオイル 食事制限（ =＾ω＾）

湿疹 対処法 食事制限の道しるべ